Ich denke sowas in der Art habe ich mal im Fernsehen gesehen über einen Bericht über Norwegen... da ging es um "Lichttherapie" für die "Dunkelzeit". Schon sehr interessant.
Full ACK. Leider :-(
Gute Nacht, Johannes
Sonnenaufgang
Oct 06, 2003
26 Replies
[Erklärung z. Schlaf/Wachrhytmus]
Johannes Bauer schrieb:
Naja, das böse Erwachen wird damit lediglich verlagert vom Aufstehen zum Verlassen der Wohnung.
Johannes Bauer schrieb:
Das ist eine andere Geschichte, nämlich die insgesamt niedrige Lichtdosis, die man in der dunklen Jahreszeit erfährt. Darunter leidet die Produktion des "Glückshormons" Melatonin, was zu einer Depression führen kann.
Den Baustrahler überm Bett sehe ich da nicht als ultimative Lösung an.
Du verwechselst da etwas. Das mit dem "Glückshormon" war Serotonin! Zur Funktion von Melatonin habe ich mich bereits geäußert.
Gruß Lars
Genau! Und das ist in SCHOKOLADE, nicht in Baustrahlern ;o)
Sebastian
Schieber? Aus Asbest? Oder für eine Leuchtdiode?
Sebastian
Lars Mueller schrieb:
Ja, stimmt.
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