Dławik PFC 3F żelazny - obliczanie

Witam Szukam wzorów na obliczenie dławika do prostownika 3 fazowego czyli 6 pulsowego, ze względu na częstotliwość pracy takiego dławika (300hz) wchodziw rachubę tylko żelazny, no i nic nie mogę znaleźć konkretnego, są tylko wzory na transformatory. Dławik pracowałby w falowniku takim dość starym który kupiłem do pompy ciepła, tam kompresor ma 4,9KW, chcę zmniejszyć 'szarpanie' prądu po sieci i poprawić tag(a). Wychodzi mi z symulacji że wystarczyłby dławik 20mH na prąd 10-12A. Mam rdzeń od mikrofali 21cm2 przekrój, zastanawiam się czy wystarczy, problemem jest prąd nasycenia, jak go policzyć dla danej szczeliny.