opóźnienie

Jak najłatwiej zrobić układ opóźniający na kilka sekund, nie wiem czy dobrze kombinuje ale chce wykorzystac ne555 tylko nie dokonca wiem jak. Chciałbym też w czasie opóźnienia mrugać 4 diodami (tak że zapala sie tylko jedna). I po skończonym opóźnieniu wysłać jakiś impuls (niski bądź wysoki) na rejestr. Proszę o pomoc bo ja jestem zielony